اتو

هر کسی بعد از بازگشت به خانه‌ای تمیز، منظم و بدون به‌ هم ریختگی احساس بهتری دارد. در واقع، وقتی خانه‌هایمان نامرتب هستند، بیشتر احساس استرس و اضطراب می‌کنیم. تحقیقات نشان می‌دهند که تمیز کردن خانه بر بهبود سلامت روان تأثیر مثبتی دارد. برخی از تحقیقات نیز رابطه‌ی افزایش افسردگی و ترشح هورمون استرس کورتیزول با به بهم ریختگی خانه را نشان می‌دهند. تمیز کردن خانه و مرتب نگه داشتن آن راهی آسان برای کاهش استرس روزانه است اما همین نظافت نیز برخی از افراد را مضطرب می‌کند. اینکه نمی‌دانیم برای تمیز کردن خانه از کجا شروع کنیم یا هر چند وقت یک بار باید کارهای منزل را انجام دهید، می‌تواند مانعی برای نظافت منزل باشد. در این مقاله، بهترین ترفند های تمیز کردن خانه را می‌خوانید تا همیشه خانه‌ای تمیز و درخشان داشته باشید.